9 bệnh cần cẩn trọng trong mùa đông

Đây là những căn bệnh thường dễ mắc phải vào mùa đông.

Viêm họng

Viêm họng là căn bệnh phổ biến vào mùa đông và hầu hết bị gây ra do nhiễm virus. Một số bằng chứng chỉ ra rằng, sự thay đổi nhiệt độ, chẳng hạn như khi bạn đi từ một căn phòng ấm cúng ra ngoài trời lạnh giá, có thể gây viêm họng.

Một cách nhanh chóng và dễ thực hiện để chữa viêm họng là súc miệng bằng nước muối ấm. Hãy pha một thìa muối vào một cốc nước ấm và súc miệng đều đặn hàng ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả.

Khớp

Nhiều bệnh nhân viêm khớp cho biết, các khớp của họ trở nên đau nhức hơn vào mùa đông. Trong trường hợp này, việc tập thể dục thường xuyên mỗi ngày, làm ấm cơ thể sẽ tốt cho sức khỏe của bạn và giảm thiểu triệu chứng các bênh về khớp.

Giảm thân nhiệt

Những người dễ bị hạ thân nhiệt nhất là người già, trẻ nhỏ và những người có thói quen uống rượu. Khi bị hạ thân nhiệt, người bệnh cảm thấy mệt mỏi, đầu óc mơ hồ và xuất hiện những đợt rùng mình không kiểm soát.

Theo các chuyên gia, nên tìm các biện pháp can thiệp kịp thời trong giai đoạn đầu của hạ thân nhiệt, trước khi các triệu chứng trở nặng hơn. Cách tốt nhất để giúp những người bị hạ thân nhiệt là quấn chăn xung quanh người cho tới khi cơ thể họ ấm trở lại. Hạ thân nhiệt có thể gây ra một số bênh nguy hiểm vào mùa đông khiến cơ thể suy nhược và ảnh hưởng tới sức khỏe.

Khô da

Độ ẩm không khí vào mùa đông thường rất thấp, không khí hanh khô nên hiện tượng nứt nẻ da rất hay xảy ra ở nhiều người gây cảm giác khó chịu, một số người còn bị chảy máu do vết nứt sâu dẫn đến nhiễm trùng da.

Viêm phế quản, viêm phổi

Thường viêm rải rác cả hai phổi nên bệnh rất nặng và gây suy hô hấp. Bệnh thường gặp vào mùa đông và hay xảy ra ở trẻ nhỏ, trẻ đẻ non, trẻ suy dinh dưỡng.

Bệnh hen, suyễn

Thời tiết lạnh là nguyên nhân chủ yếu gây ra những triệu chứng của bệnh hen, suyễn như khó thở. Những người bị hen, suyễn đặc biệt phải chú ý giữ sức khỏe vào mùa đông.

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu Migraine. Nghiên cứu của Trung tâm điều trị nhức đầu ở Stanforf, bang Connecticut, Mỹ cho biết, 51% bệnh nhân bị nhức đầu khi thời tiết thay đổi; 62% cảm thấy là có nhức đầu khi quá lạnh, quá khô hoặc quá ẩm ướt.

Cảm cúm

Bệnh cảm cúm đặc biệt gia tăng vào 2 mùa là đông và hè. Một khi thời tiết khắc nghiệt thì luôn khiến cho cơ thể không kịp thích nghi và nếu sức đề kháng kém thì thường mắc phải. Đối tượng thường mắc phải thường là Người già và trẻ nhỏ nên vì thế các bạn cần có biện pháp để hạn chế cảm cúm.

Đau tim

Bệnh đau tim thường gặp vào mùa đông. Đó có thể là do thời tiết lạnh làm tăng huyết áp và áp lực lên tim. Tim phải làm việc vất vả hơn đến giữ ấm cho cơ thể.

Trong trường hợp này, bạn nên duy trì nhiệt độ phòng vào khoảng 21 độ C, luôn giữ ấm cho cơ thể khi đi ngủ hay khi ra ngoài, luôn đội mũ, quàng khăn và đeo găng tay.